Für den Noitzzettel…
🔹 Kernspur:
Der Tag trägt die Schwingung von Rückkehr der Atmung.
Nach dem Licht folgt der bewusste Atem – das System holt Tiefe nach.
🔹 Ordnungs-Hinweis:
Nicht forcieren.
Einatmen = Annehmen, Ausatmen = Vertrauen.
Der Atem ist heute Lehrer, nicht Werkzeug.
🔹 Merksatz:
„Der Kreis schließt sich im Atem, nicht im Verstehen.“
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